สินีนาถ คงพุทธ (ชื่อเล่น: จอย)[25] เกิดที่จังหวัดปัตตานี สำเร็จการศึกษาระดับมัธยมจากโรงเรียนสายบุรี (แจ้งประชาคาร) ที่อำเภอสายบุรี จังหวัดปัตตานี แล้วเรียนวิชาพยาบาลที่โรงพยาบาลสงขลานครินทร์ สังกัดคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์[1]

เธอได้รับการบรรจุตามหลักสูตรข้าราชการตำรวจและบุคคล ที่บรรจุหรือโอนมาเป็นข้าราชการตำรวจชั้นสัญญาบัตร รุ่นที่ 35[3]

ในช่วงแรก เธอทำงานที่กองกำกับการ 8 กองบังคับการฝึกพิเศษ–ค่ายศรีนครินทรา อำเภอทุ่งสง จังหวัดนครศรีธรรมราช ก่อนมาทำงานในพื้นที่ 4 อำเภอของจังหวัดสงขลา ที่ได้รับผลกระทบจากความไม่สงบในชายแดนภาคใต้ของประเทศไทย ด้วยความสมัครใจของเธอเอง[1][26]

ช่วงปี พ.ศ. 2556 เธอระบุว่าได้เริ่มงานกับสำนักงานตำรวจแห่งชาติ[1] และในวันที่ 14 ตุลาคม พ.ศ. 2560 เธอได้รับคำสั่งให้ปฏิบัติหน้าที่ชุดเฉพาะกิจกองกำกับการตำรวจตระเวนชายแดนที่ 43 จังหวัดสงขลา[3]